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和抖音一起,去愛自己

發(fā)布時間:2024-05-26 15:17:59

致親愛的自己:

世上花朵千千萬

不一定都要盛開成玫瑰

可以是雛菊、是小草

可以再多愛自己一些

因為每一個你都很珍貴

希望你接納、包容、喜歡自己的一切

允許自己是自己

希望你永遠愛自己

我們常用“我愛你”表達愛意,卻很少說“我愛我”。5月25日是心理健康日,在這個諧音“我愛我”的特別日子里,抖音想和你一起聊聊,關于好好愛自己的這件事。


5月25日至6月16日期間,上抖音搜索「我愛我很棒」,進入525心理健康日活動主會場,去聽一聽關于愛自己的觀點、了解愛自己的100種回答、看見自己內心的真實期待、大方地分享愛自己的時刻......勇敢的表達對自己的愛,真的很贊!希望每個人都能在這里,找到愛自己的更多方式。

 

01

關于「我愛我」,他們這樣說……

愛自己是終身命題,每個人都在用自己的人生,來定義“我愛我”這件事情。如果你暫時忘記如何愛自己,去聽聽那些走過風雨、趟過泥濘的人們,去看看我們身邊的每一個平凡的個體,傾聽他們綻放的聲音,找到自己對自愛的定義。

董宇輝曾說,“蘋果熟的晚,是在給自己儲存糖分,花開的晚,是因為花期未到。” 這一次,他將以傾聽者的姿態(tài),和3位神秘嘉賓們進行一次有深度的對話,探討如何在平凡的生活中,種出自己的花。如果你也曾因為人生逆境而懷疑自己,如果你也曾被“標簽”困擾,如果你仍然受困于別人的期許,那么,請你來聆聽這一場關于如何愛自己的深度對話。在這里,你將看到和你有著相同經(jīng)歷的一群人,如何堅定地愛著自己。

在他們的故事里,可以看到,愛自己這件事,從來都不是小事。即使我們周遭熱鬧非凡,但人生一定有一段路要自己去走,只有愛自己,才能收獲獨行那一段路的漫天星光。

而關于愛自己這件事,其實每個人都有自己的答案。5月24日至5月27日期間,抖音還將和羊毛月、圈寧、閑不住的阿俊、晴朗4位達人一起出發(fā)去街頭,探尋普通人愛自己的100種方式,在眾多質樸、真誠的答案里,一定有一種與你不謀而合。


面對愛情、幸福、孤單、野心、死亡等難解的“自我命題”,4位女性將結伴開啟一段找尋的行動旅程,從搭子到閨蜜,每個人都有各自不同的觀點和解法,在思想的深入交流中、在自我與周圍世界的碰撞中,找到愛自己的真諦。相信你也將從她們的旅行中,收獲一些新啟發(fā)。

我們一生會遇見很多人,學習愛這件事,每個人都是這個世界的“新手”。大家都是在不斷摸索的過程中,慢慢和自己和解,掌握“愛自己”的訣竅。抖音將用短片、街采、旅行日記等多種形式,為我們呈現(xiàn)不同人物,在面臨“愛自己”這一問題時的回答,希望每個人都找到如何愛自己的答案,在以后的生活中好好愛自己,做讓自己感覺幸福的事,把尋常的日子過得閃閃發(fā)光。

 

02

了解自己,從這一刻開始

在踐行“愛自己”的行動之前,了解自己才是第一步,活動期間上抖音搜索「我愛我很棒」,進入答題主會場,開始打開你的精神狀態(tài)新世界,一鍵獲得你的情緒結果。

這些看似無厘頭的趣味問答,從某種程度上恰恰能反映我們當下的精神狀態(tài)。了解自己今日正處于「生性不愛笑」的EMO進行時,還是「遇事不決先睡覺」的超絕松弛感,或是說著「我好精挺神的呀」的超前精神狀態(tài),才能確定今天是“宜上進”還是“宜先放肆一下”。


穿越到霸總文里,你最想變成盡情吃瓜的王媽,還是那個活在所有人口中的霸總白月光?亦或是從零創(chuàng)造世界的打工人?

去峨眉山當猴,天降五百萬,躺500平大床和變成水滴流入大海,哪一個是你當下最想實現(xiàn)的愿望?

摸魚好幾天,突然想起今天是任務ddl,你的心態(tài)會如何?隱約感覺這輩子完了?或者直接321開擺!

做一個情緒穩(wěn)定的成年人”是社會對我們的期待,抖音的答題玩法將給我們一次光明正大宣泄情緒的機會。上抖音「查詢你的精神狀態(tài)」,完成不同場景下的「精神狀態(tài)」測試,就能獲取你的今日情緒狀態(tài)。和朋友的結果匹配后,還能獲得友誼形態(tài)結果哦!快去一鍵Get自己當下的精神狀態(tài),并分享給朋友,看看你們的友誼是哪種形態(tài)吧!

 

03

做自己Crush,你本來就很美

愛自己,也要愛自己的每一面。積極上進的自己很值得被夸獎,古靈精怪、靈機一動的自己也很可愛!不要羞澀展示自己的美,因為當下的“美”一個你都很珍貴。

 

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